In unserem Unternehmen wird Betriebliche Gesundheitsförderung großgeschrieben, weil …

… wir überzeugt sind, dass gesunde, zufriedene Mitarbeitende das Fundament für nachhaltigen Unternehmenserfolg bilden. Wir übernehmen die Verantwortung für alle Personen, die in unserem Unternehmen arbeiten und sorgen dafür, dass wir gesund bleiben – für die Arbeitswelt sowie unser Privatleben.

Diese Maßnahmen im Rahmen des BGF-Projekts haben wir umgesetzt: 

Das zentrale Element unserer Betrieblichen Gesundheitsförderung bildet der FIT4SAM-Jahreszyklus. Dieses BGF-Programm orientiert sich eng an den natürlichen Jahreszeiten und den damit verbundenen Lebensrhythmen der Menschen. Resultierend aus den saisonalen Bedingungen ergeben sich vier Quartale, die jeweils einen klar definierten Gesundheitsschwerpunkt setzen:

• 1. Quartal: Schwerpunkt Mentale Gesundheit - Motto „Raus aus dem Winterschlaf“
• 2. Quartal: Schwerpunkt Bewegung - Motto „Let’s go fit“
• 3. Quartal: Schwerpunkt Entspannung - Motto „Sommerfrische“
• 4. Quartal: Schwerpunkt Ernährung - Motto „Stay strong“

Aus diesem Kalender ergeben sich zahlreiche Maßnahmen, die wir an Motto und Schwerpunkt angelehnt einplanen und durchführen:
So gibt es unter anderem unsere „SAM-PowerPause“, eine wöchentlich stattfindende 15-minütige Aktivierungseinheit. In dieser aktiven Pause werden die jeweiligen Quartalsschwerpunkte mit Übungen wie z. B. Stretching, Mobilisierung, Meditation oder Brain Gym aufgegriffen und umgesetzt. Ebenfalls zu unseren Maßnahmen im Zuge des Jahreszyklus zählen unsere monatlichen Affirmationskarten, in denen das Quartalsmotto aufgegriffen wird. Diese liebevoll gestalteten Kärtchen werden zu Monatsbeginn an alle verteilt und können am Arbeitsplatz gut sichtbar platziert werden. 

Bei SAM bieten wir für jedes Quartal kurze, interessante Impulsvorträge für unsere Mitarbeitenden an. In diesen 20 Minuten liefern externe Expert*innen zum jeweiligen Quartalsthema interessante Informationen und Impulse z.B. „Sitzen ist das neue Rauchen“ (im 2. Quartal - Bewegung) oder „Digital-Detox“ (im 1. Quartal - Mentale Gesundheit).  Einmal im Jahr gibt es unsere Aktion „Tee der Woche“, bei der über mehrere Wochen (im 4. Quartal - Ernährung) zusätzliche, spezielle Teesorten angeboten werden. Ob „Immun Plus“ zur Unterstützung der Immunabwehr oder „Früchtetraum“ für alle Liebhaber von Früchtetees - es ist für jeden Geschmack etwas dabei. 

Eine weitere tolle Maßnahme unseres SAM-Jahreszyklus bilden die zahlreichen Sportevents und internen Challenges (im 2. Quartal - Bewegung). Hier liegt das Hauptaugenmerk auf karitativen Veranstaltungen (Bsp. Herzlauf Stmk, Laufen gegen Krebs, etc.). Bei internen Challenges (z.B. Schritte-Challenge) kommt der von der Geschäftsführung gespendete Erlös durch die erreichten Schritte der Mitarbeitenden ebenfalls einem regionalen Projekt zugute. ls sehr beliebte, fixe Maßnahme hat sich auch unser Wohlfühlcheck (im 2. Quartal – Bewegung) etabliert. Bei diesem (freiwilligen) 40-minütigen Gesundheitscheck wird gemeinsam mit einer externen Expertin die persönliche Gesundheit (Fitness, Ernährungsgewohnheiten) erhoben und analysiert. Im Anschluss gibt es eine Zusammenfassung der Ist-Situation und Verbesserungsvorschläge und Impulse zum Erhalt oder Verbessern des allgemeinen Wohlbefindens.

Was FIT4SAM zudem besonders macht, sind die vielen kleinen, wirkungsvollen Maßnahmen, die den Mitarbeitenden bei SAM GmbH ganzjährig zur Verfügung gestellt werden. Im Bereich Bewegung wird z.B. die 30minütige Bewegungseinheit in der Arbeitszeit, die den Mitarbeitenden 1x pro Woche angeboten wird, sehr gut und wertschätzend angenommen. Hier sind für alle kurze Spaziergänge oder Radfahren ausdrücklich erwünscht. Für mehr Bewegung außerhalb der Arbeit bieten wir auch einen speziellen Fitnessstudio-Zugang in einem Fitnessstudio in der Region an, ebenso wie die Möglichkeit von Jobbike-Leasing (egal ob mit oder ohne E-Motor).

Da wir großen Wert auf ein gesundes Arbeitsumfeld legen, können alle Mitarbeitenden an ergonomischen, höhenverstellbaren Arbeitsplätzen arbeiten, und in jedem Raum sorgt ein Diffusor für ein angenehmes Raumklima. Zahlreiche unserer Fit4SAM-Aktivitäten finden in unserer „SAMzone“ statt. Dieser heimelige Gemeinschaftsraum, der von und mit allen Mitarbeitenden gemeinsam gestaltet und umgesetzt wurde, ist Treffpunkt für Pausen, Besprechungen, Events, Meetings oder auch Kund*innentermine. Ebenso genutzt wird er für die SAM-PowerPause, unsere Impulsvorträge oder eine After-Work Movie Night mit Wunschfilm nach Wahl. Die großzügige, moderne Küche und der ausreichende Platz (inkl. gemütlicher Tribüne für Besprechungen) machen die SAMzone zu einem viel genützten, echten Lieblingsort der Belegschaft. Auch unsere ganzjährige Kaffee- und Tee-Bar befindet sich hier, ebenso wie der täglich frische Obstkorb und gesunde Nüsse für die tägliche Kommunikationspause beim kommunikativen Austausch. 

Im Bereich des mentalen Miteinanders und Teambuildings haben wir als Maßnahme unter anderem Geburtstagskarten mit persönlichen Botschaften aller Kolleg*innen und ein Geburtstagsgeschenk als kleine Aufmerksamkeit der Geschäftsführung eingeführt. Gelebte Wertschätzung verbreiten bei uns auch die „Komplimente to go“ – da freuen sich nicht nur Mitarbeitende, sondern auch Führungspersonen über kleine Komplimente. Zudem stärken wir unsere Gemeinschaft und die soziale Gesundheit durch ein jährliches Teambuilding-Event, etwa eine gemeinsame Frühlingswanderung mit Waldbaden. 

Der SAM-Jahreszyklus wird auf unterschiedlichsten Kanälen laufend an das gesamte Team kommuniziert – u. a. in Meetings, mittels Postern, Infoscreen und Karten, sowie via BGM-App oder E-Mail, bzw. Outlook-Kalender. Unsere firmeneigene BGM-App verwenden wir, um die Quartalsschwerpunkte und Mottos zu kommunizieren. Des Weiteren wird sie als Ankünder für Firmenläufe oder allgemeine FIT4SAM-Aktivitäten genutzt und auch zum Tracken der jeweiligen Aktionen. So wird z. B. die Teilnahme an der SAM-PowerPause von den Mitarbeitenden hier dokumentiert. Zusätzlich kann die App - für einen ganzheitlichen Überblick über die persönliche Fitness - auch mit persönlichen Fitnessdaten/-geräten verknüpft werden. Die BGM-App ist für uns ein wichtiges Tool zur Kommunikation und Evaluierung unseres Fit4SAM-Programms. Einmal im Jahr findet eine Evaluierung des gesamten FIT4SAM-Jahreszyklus statt. Hier werden die Zufriedenheit mit den Aktionen, die Beteiligung an den einzelnen Events und der SAM-PowerPause erhoben. Außerdem bietet sie den Mitarbeitenden auch die Möglichkeit, Verbesserungsvorschläge und neue Themen einzubringen. So können wir den Jahreszyklus stetig weiter entwickeln und erhalten die nötigen Kennzahlen für FIT4SAM, die bei uns auch im Managementbericht erfasst werden.

Besonders gefallen hat uns ….

…, dass unser FIT4SAM-Programm von allen gelebt, gemeinSAM mitgestaltet und mitgetragen wird. Viele Maßnahmen sind so etabliert, dass sie gar nicht mehr als „BGF“ wahrgenommen werden, sondern als Ausdruck unserer Werte. Besonders schön ist auch die hohe Beteiligung bei diversen Aktionen und Veranstaltungen und das ehrliche, positive Feedback der Mitarbeitenden.

Unser Team profitiert von unserem BGF-Projekt, weil …

… es nicht nur die Gesundheit stärkt, sondern auch das Miteinander. Die Maßnahmen fördern Teamgeist, Wertschätzung und eine offene Kommunikation. Individuelle Angebote und die Einbindung aller Zielgruppen – von Teilzeitkräften bis zu Führungskräften – sorgen dafür, dass sich alle gesehen und gehört fühlen. Das Ergebnis: hohe Zufriedenheit und starke Bindung ans Unternehmen.      

Das haben wir noch vor in der BGF …
Die Mitarbeitenden sind aktiv in die Gestaltung eingebunden – durch Workshops, Befragungen und regelmäßige Evaluierungen. Die Ergebnisse fließen direkt in die Weiterentwicklung des Programms. So entsteht ein dynamisches System, das sich an den echten Bedürfnissen aller orientiert.

In den kommenden Monaten möchten wir FIT4SAM weiterentwickeln und noch stärker individualisieren. Geplant sind:

• Ausbau der digitalen Kommunikation über die BGM-App
• Laufende Anpassung der Kennzahlen für den Managementbericht
• Dokumentation aller Maßnahmen als digitale Historie
• FIT4SAM soll künftig noch enger mit Führungskräfteentwicklung und New Work verknüpft werden
• Laufende Adaptierung & Verbesserung des Jahreszyklus im Sinne des PDCA-Zyklus

Unser FIT4SAM ist mehr als ein Gesundheitsprogramm – es ist Ausdruck von Wertschätzung, Teamgeist und Verantwortung.

Unser Ziel: ein zukunftsfähiges, ganzheitliches Gesundheitsprogramm, das mitwächst – mit den Menschen und mit den Anforderungen der modernen Arbeitswelt.